Rokok

Rokok adalah silinder yang terbuat dari kertas, berukuran panjang yang berisi daun-daun tembakau yang telah di cacah. Tetapi panjang nya rokok tergantung dengan variasi negara. Banyak yang bilang, manusia yang pertama merokok adalah suku bangsa Indian di Amerika, yang tujuan nya untuk memuja dewa atau roh. Setelah abad ke-16 bangsa Eropa ikut untuk mencoba-coba menghisap rokok dengan membawa tembakau ke Eropa,tapi berbeda dengan Indian di Amerika yang memuja dewa atau roh, di Eropa menghisap rokok hanyalah untuk kesenangan semata. Berlanjut pada abad ke-17 para pedagang Spanyol memasuki negara Turki. Dan mulai saat itu lah merokok mulai masuk ke negara-negara Islam. Rokok banyak sekali di konsumsi oleh kaum muda dan kaum tua. Dari anak dibawah umur, sampai usia lanjut pun masih mengkonsumsi rokok, karna apa? Karna candu. Karna sudah terbiasa mengkonsumsi,terbiasa sehabis makan merokok, itulah yang menyebabkan kecanduan. Faktor dari terbiasa merokok itu adalah dari faktor sosial atau lingkungan. Baik dari keluarga,teman, ataupun tetangga. Dengan melihat apa yang dilakukan oleh orang disekitar kita, terkadang kita ingin mencoba untuk meniru nya. Biasanya hal ini proses yang banyak terjadi pada kalangan remaja yang ingin mencari jati diri nya masing-masing, dan mereka juga ingin mencoba menjalani hidup bersosial. Tanpa mereka sadari, kebiasaan itu adalah kebiasaan buruk.

Namun terkadang , ada orang yang ingin sekali berhenti mengkonsumsi rokok. Tetapi mereka masih canggung untuk berhenti karna rasa candu nya itu. ini beberapa tips untuk kalian para pecandu rokok :
1. Harus memiliki komitmen untuk berhenti.
2. Usahakan untuk mentarget kan kapan anda akan memulai nya (sebelumnya lihat kondisi anda)
3. Cari lah kesibukkan
4. Banyak menkonsumsi air putih
5. Hindari godaan merokok setelah makan
6. Dan jangan pernah ter perangkap dengan satu batang rokok
Dan masih banyak lagi. Ya intinya tergantung cara anda, bagaimana anda ingin merubah hidup anda sendiri.
Sekian tips-tips dari saya , semoga bermanfaat.