Berita Lamongan Media Informasi Berita Lamongan Terkini
Olahraga lari memang sangatlah melelahkan bagi yang tidak suka berlari. Tapi olahraga lari sangatlah penting bagi tubuh kita. Olahraga lari memilki banyak manfaat untuk tubuh kita, diantaranya adalah : 1. Menjaga daya tahan tubuh kita 2. Melangsingkan badan 3. Menjaga kesehatan jantung 4. Meninggikan badan 5. Memperkuat tulang pada kaki 6. Membakar kalori yang ada pada tubuh kita 7. Mencegah …
Baca Selanjutnya »Cara Menghindari Dehidrasi Saat Olahraga Lari
