Home >> Wisata >> Kuliner >> Membuat Es Buah Segar Pelepas Dahaga

Membuat Es Buah Segar Pelepas Dahaga

Cuaca matahari yang begitu terik sungguh sangat membuat kerongkongan terasa kering. Minum minuman yang dingin dan segar bisa menjadi pelepas dahaga yang paling pas. Es buah adalah salah satu contohnya.

Namun sayang, banyak penjual es buah yang membuat es buah dengan tidak sehat. Campuran bahan berbahaya sebagai contoh pemanis rasa atau sari manis yang ditambahkan tidak sesuai dengan takaranya. Sari manis bisa membuat orang menjadi mencret, batuk dan lain sebagainya. ada lagi pewarna yang mereka gunakan bukan pewarna makanan tetapi pewarna tekstil. Jika bahan – bahan berbahaya ini terus menerus masuk ke dalam tubuh bisa mnengundang berbagai penyakit.

Nah dari pada takut yang aneh – aneh, lebih baik membuat es buah yang sehat sendiri di rumah. Mudah kok cara membuatnya. Yang pertama harus tahu bahan – bahan sehat apa yang akan digunakan. kemudian yang kedua tahu bagaimanana cara membuatnya.

Bahan – bahan

  • Strawberry
  • Buah naga
  • Buah melon
  • Buah kiwi
  • Buah leci
  • Buah nangka
  • Air gula
  • Susu coklat
  • Es batu

Cara membuat

  1. Buah yang telah dibersihkan, potong sesuai selera. Bisa dipotong kotak – kotak atau bentuk lain sesuai dengan yang anda inginkan
  2. Campurkan semua potongan buah tesebut dalam satu wadah
  3. Masukan es batu
  4. Tambahkan air gula, susu coklat dan sirup
  5. Aduk hingga tercampur sempurna
  6. Es buah segar nan sehat siap untuk dinikmati

Cukup mudah bukan membuat es buah yang segar dan sehat? Membuat es buah sebenarnya bisa anda kreasikan dengan berbagai macam buah. Anda bebas membuat kreasi yang sesuai dengan selera anda. untuk bahan – bahan pemanisnya juga bisa menggunakan bahan lain seperti sirup aneka rasa. Namun yang perlu diingat, jangan menggunakan bahan yang kurang sehat seperti sari manis atau berbagai bahan kimia lainya.

Menggunakan air gula sebaiknya juga jangan terlalu banyak, karena gula juga kurang baik bagi tubuh. Buah sendiri sebenarnya juga sudah manis. Jadi mungkin dengan menambahkan sedikit gula atau air gula saja ke dalam es buah anda.

Demikian tips membuat es buah yang sehat dan segar. Selamat mencoba.

Leave a Reply